“扶着墙进，扶着墙出”固然只是一个笑话，现实中很少有人这么豪放。不过，接触自助餐这么多年，每次都是抱着一个我一定要吃回来的主体思想，但是却从来没有把这个思想系统化过，一直停留在最原始的计数阶段，比如，一串“骨肉相连”合多少多少钱，我吃够多少串就算是够本了之类，这直接导致了我冲进取餐区后就直奔主题，把第一目标物体吃个够，等发现第二目标的时候肚子已经开始拒载了。

几年前看“金正昆讲礼仪”，其中有一讲是教大家怎样吃自助餐，他说到了一个进餐顺序，其实说白一点就是教大家怎样能够科学的多吃一点，如今，我再结合者网上一些朋友的意见，得出如下结论，进入取餐区首先下手的应该是汤类，先润润喉和肠道，同时诱发胃液啥玩意的开始工作。据说如果直接吃硬菜，会造成胃液分泌过多，体液丧失，会很快觉得口渴，这时候再多喝水又会冲淡胃液。所以，先喝一些汤。接下来，再吃一些蔬菜，维生素多，容易被吸收；然后，再吃少许米面食品，再接下来吃一些鱼虾类食品，肉和油炸类食品放在最后吃。半小时后呢再吃一些瓜果。

上面说的是进食顺序，听起来比较靠谱，我昨天可不是这样，上来先干了20多串骨肉相连，就基本上已经结束了，让人遗憾万分。

下面呢，再说一些注意事项吧，以后得铭记。

1、得空着肚子去。这个就不用多说了，扶着墙进就是这个的极致表现。
2、吃东西的时候要注意速度，别狼吞虎咽的。不要看着人群乌泱乌泱的冲着大鱼大肉的下手，没事，一般抢不光，就算光了餐厅也是要补充的。要做到细嚼慢咽，好歹也要品一品你所吃下东西的味道。
3、吃贵的。要做到心中有数，有龙虾绝不吃虾皮，有鱼翅绝不吃鱼鳍，捡着贵的可着劲的造吧。
4、别没事就喝碳酸饮料，要喝也得喝点贵的热饮啥的。
5、瓜果是正餐实在吃不下之后的活动，且不要提前进行。还有，把香蕉排除在外。

暂时就这些吧，一时也想不起来更多的，其实昨天我能做到其中任何一条，也不会败得那样惨。最后，问一句，有吃不完打包出来的神人吗？